アーユルヴェーダ手帳

アーユルヴェーダには、医学だけでなく、生活の知恵、生命科学、哲学などの概念も含まれています。
健康には、体だけでなく、心や行動、環境も含めた全体の調和が重要だと考えており、病気になってしまってから治療をすることよりも、病気になりにくい心身を作ることが大切で、病気を予防して、健康を維持するという予防医学の考え方をとっています。
そのため、現代社会においても、西洋医学の代替手段として世界保険機構（ＷＨＯ）から認定を受けており、予防医学として注目されています。アーユルヴェーダ手帳

アーユルヴェーダでは、体質のことをプラクリティと呼びます。
大きく、「ヴァータ体質」、「ピッタ体質」、「カファ体質」の、３つに分けられます。
細かく分けると１０パターンに分類されます。アーユルヴェーダ手帳

インドでメジャーな石鹸ブランドの、メディミックスのアーユルヴェーダ石鹸は、成分表も入っており安心で、使い心地が良いことから、人気が高いようです。
石鹸の種類により、効能や、使用感、香りなどが違いますので、お気に入りのものを探してみてください。アーユルヴェーダ手帳

アーユルヴェーダ手帳

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