アーユルヴェーダ スリランカ

スリランカでは、本場インドをしのぐほど、アーユルヴェーダは人々に浸透しています。
アーユルヴェーダは「生きるための術」とでもいうほどに、スリランカの人々の生活文化と密接な関わりがあるそうです。
スリランカ政府観光局のホームページに、アーユルヴェーダについて詳しく書かれたページがあるほどです。

スリランカには、アーユルヴェーダのセンターやアーユルヴェーダリゾート、アーユルヴェーダの専門医の治療を受けることができるホテルなどがたくさんあり、スリランカ観光の目玉の一つにもなっています。
アーユルヴェーダの治療を受けることを目的に、何週間も滞在する外国人も多く見られます。
家庭で行うにはなかなか難しい「体に良い食事」も、ホテルでは診断した医師の指示のもとに、必要なものを取り入れて美味しく作ってくれますので、うれしいですね。
本来、体質改善の効果が見られるには、１週間ほど必要になりますが、数日の滞在でもアーユルヴェーダを実践して、体の不調がとれた、体が軽くなった、肌や髪質が良くなった、心が健康になったなどの、喜びの声がたくさんあがっています。
日々の生活や仕事に疲れがたまっている方は、心と体のメンテナンスとして、スリランカに旅してみるのもいいのではないでしょうか。

アーユルヴェーダ スリランカ